Fermer X
30.3
Yellostone Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x8 + 10kg 101.5kg +2.5kg
Dips x10 + 17.5kg 119kg +5kg
Over Head Press x10 40kg 53kg +3kg
Poids de corps: 72kg (+0.5kg)
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