Fermer X
50.6
Shotput Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x9 175kg 225kg +5kg
Traction pronation x14 + 10kg 132.5kg Ø
Développé couché x3 117kg 123.5kg -4.5kg
Back Squat x6 140kg 162.5kg -7.5kg
Dips x6 + 40kg 141.5kg Ø
Gainage 310s Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 82kg (+0kg)
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