Fermer X

Statistiques des performances de Shotput pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Shotput pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Shotput pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 97/ 251
  • Classement meilleur performence: 59/251
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 40/169

Historique des performances de Shotput pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 30kg x 5 127kg Ø il y a 2 mois
+ 30kg x 5 127kg +3kg il y a 2 mois
+ 27.5kg x 5 124kg Ø il y a 3 mois
+ 27.5kg x 5 124kg +2.5kg il y a 3 mois
+ 25kg x 5 121.5kg Ø il y a 3 mois
+ 25kg x 5 121.5kg Ø il y a 3 mois
+ 25kg x 5 121.5kg +3.5kg il y a 3 mois
Ø x 21 118kg -21.5kg il y a 3 mois
+ 15kg x 13 139.5kg +7kg il y a 4 mois
+ 10kg x 15 132.5kg Ø il y a 6 mois
+ 10kg x 15 132.5kg +14.5kg il y a 6 mois
Ø x 19 118kg -14.5kg il y a 6 mois
+ 10kg x 15 132.5kg Ø il y a 7 mois
+ 10kg x 14 132.5kg Ø il y a 7 mois
+ 10kg x 12 132.5kg Ø il y a 7 mois