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Statistiques des performances de Shotput pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Shotput pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Shotput pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 193/ 1678
  • Classement meilleur performence: 279/1678
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 193/71

Historique des performances de Shotput pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 + 20kg 138.5kg +7.5kg il y a 8 mois
x 3 + 40kg 131kg Ø il y a 8 mois
x 3 + 40kg 131kg -1kg il y a 8 mois
x 6 + 30kg 132kg +5kg il y a 10 mois
x 5 + 30kg 127kg Ø il y a 1 an
x 5 + 30kg 127kg +3kg il y a 1 an
x 5 + 27.5kg 124kg Ø il y a 1 an
x 5 + 27.5kg 124kg +2.5kg il y a 1 an
x 5 + 25kg 121.5kg Ø il y a 1 an
x 5 + 25kg 121.5kg Ø il y a 1 an
x 5 + 25kg 121.5kg +3.5kg il y a 1 an
x 21 Ø 118kg -21.5kg il y a 1 an
x 13 + 15kg 139.5kg +7kg il y a 1 an
x 15 + 10kg 132.5kg Ø il y a 1 an
x 15 + 10kg 132.5kg +14.5kg il y a 1 an
x 19 Ø 118kg -14.5kg il y a 1 an
x 15 + 10kg 132.5kg Ø il y a 1 an
x 14 + 10kg 132.5kg Ø il y a 1 an
x 12 + 10kg 132.5kg Ø il y a 1 an