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  • 0.2
    sebixoduz
  • Description:
    sebixoduz n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 0.2
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 749pts
    - Poids de corps: 67kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de sebixoduz :
  • 0.2
    sebixoduz il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 3 40kg 42kg +28kg
    legs curl x 6 62kg 72kg Ø Ø
    Poids de corps: 67kg (-3kg)
    Réagir (0)
  • -3.4
    sebixoduz il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 20 10kg 14kg Ø
    Barre au front x 30 10kg 14kg Ø
    Développé couché x 15 10kg 14kg Ø
    Soulevé de terre x 15 15kg 21.5kg Ø
    Photos
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 2.4
    sebixoduz il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 20 Ø 100.5kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø +20 Ø
    Photos
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 2.4
    sebixoduz il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 30 Ø 100.5kg Ø
    Pompes x 30 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 70kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 30 Ø 100.5kg il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x 20 10kg 14kg il y a 2 ans
    Développé couché x 3 40kg 42kg il y a 1 an
    Barre au front x 30 10kg 14kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre x 15 15kg 21.5kg il y a 2 ans
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 2 ans Ø
    legs curl x 6 62kg 72kg il y a 1 an Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    legs curl x 6 62kg 72kg Ø il y a 1 an Ø
    Développé couché x 3 40kg 42kg +28kg il y a 1 an
    Soulevé de terre x 15 15kg 21.5kg Ø il y a 2 ans
    Barre au front x 30 10kg 14kg Ø il y a 2 ans
    Curl barre droite ou coudée x 20 10kg 14kg Ø il y a 2 ans
    Dips x 20 Ø 100.5kg Ø il y a 2 ans
    Pompes x 50 Ø Ø +20 il y a 2 ans Ø
  • 5 Evolution du physique
  • il y a 2 ans il y a 2 ans il y a 2 ans il y a 3 ans il y a 6 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 749pts Badges
  • 0
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    12
    0
    0
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    4
    5
    1417
  • 3605/7775 Classement général (afficher ):