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  • 50.4
     tamer
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 50.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -11
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Popularité: 1514pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de tamer :
  • 50.4
    tamer il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 5 40kg 45kg Ø
    Curl incliné x 7 25kg 30kg Ø
    Traction pronation x 5 + 30kg 118kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 5 50kg 56kg Ø
    Soulevé de terre x 1 180kg 180kg Ø
    Over Head Press x 4 70kg 76kg Ø
    Back Squat x 1 140kg 140kg Ø
    Développé couché x 2 100kg 102.5kg Ø
    Rowing barre x 10 70kg 93kg Ø
    Dips x 5 + 35kg 119.5kg Ø
    Pompes x 100 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 72kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x 5 40kg 45kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 7 25kg 30kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 5 + 30kg 118kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 5 50kg 56kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 1 180kg 180kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 4 70kg 76kg il y a 6 ans
    Back Squat x 1 140kg 140kg il y a 6 ans
    Développé couché x 2 100kg 102.5kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 70kg 93kg il y a 6 ans
    Dips x 5 + 35kg 119.5kg il y a 6 ans
    Pompes x 100 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 5 + 30kg 118kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 2 100kg 102.5kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 5 + 35kg 119.5kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 1 140kg 140kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 1 180kg 180kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 100 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Développé assis aux haltères x 5 40kg 45kg Ø il y a 6 ans
    Over Head Press x 4 70kg 76kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 7 25kg 30kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 5 50kg 56kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 70kg 93kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1514pts Badges
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