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  • 38.6
     Gregory
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 3 semaines
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 38.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -10
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 730pts
    - Poids de corps: 64kg
    - Taille: 174cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Gregory :
  • 38.6
    Gregory il y a 5 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x15 80kg 115kg +35kg
    Développé incliné x10 80kg 106.5kg +26.5kg
    Développé assis aux haltères x12 28kg 40kg +8.5kg
    Développé couché x1 108kg 108kg +20.5kg
    Curl marteau x15 20kg 28.5kg +8.5kg
    Développé couché haltères x10 40kg 53kg +10kg
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg Ø
    Curl incliné x12 14kg 20kg Ø
    Soulevé de terre x1 140kg 140kg +15kg
    Tractions supination x10 + 10kg 98.5kg +1.5kg
    Back Squat x3 100kg 105.5kg +5.5kg
    Dips x30 + 64kg 92kg Ø
    Poids de corps: 64kg (+2kg)
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  • 27.9
    Gregory il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x12 22kg 31.5kg Ø
    Développé incliné x10 60kg 80kg Ø
    Développé couché x1 87.5kg 87.5kg Ø
    Développé couché haltères x10 32.5kg 43kg Ø
    Barre au front x12 25kg 36kg Ø
    Traction pronation x1 + 30kg 92kg Ø
    Tractions supination x1 + 35kg 97kg Ø
    Curl marteau x20 14kg 20kg Ø
    Rowing barre x10 60kg 80kg Ø
    Soulevé de terre x1 130kg 125kg Ø
    Back Squat x1 100kg 100kg Ø
    Poids de corps: 62kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing barre x15 80kg 115kg il y a 5 mois
    Développé incliné x10 80kg 106.5kg il y a 5 mois
    Développé assis aux haltères x12 28kg 40kg il y a 5 mois
    Développé couché x1 108kg 108kg il y a 5 mois
    Curl marteau x15 20kg 28.5kg il y a 5 mois
    Développé couché haltères x10 40kg 53kg il y a 5 mois
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg il y a 5 mois
    Curl incliné x12 14kg 20kg il y a 5 mois
    Soulevé de terre x1 140kg 140kg il y a 5 mois
    Tractions supination x10 + 10kg 98.5kg il y a 5 mois
    Barre au front x12 25kg 36kg il y a 1 an
    Traction pronation x1 + 30kg 92kg il y a 1 an
    Back Squat x3 100kg 105.5kg il y a 5 mois
    Dips x30 + 64kg 92kg il y a 5 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x30 + 64kg 92kg Ø il y a 5 mois
    Développé assis aux haltères x12 28kg 40kg +8.5kg il y a 5 mois
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg Ø il y a 5 mois
    Curl incliné x12 14kg 20kg Ø il y a 5 mois
    Curl marteau x15 20kg 28.5kg +8.5kg il y a 5 mois
    Tractions supination x10 + 10kg 98.5kg +1.5kg il y a 5 mois
    Rowing barre x15 80kg 115kg +35kg il y a 5 mois
    Soulevé de terre x1 140kg 140kg +15kg il y a 5 mois
    Développé incliné x10 80kg 106.5kg +26.5kg il y a 5 mois
    Développé couché haltères x10 40kg 53kg +10kg il y a 5 mois
    Développé couché x1 108kg 108kg +20.5kg il y a 5 mois
    Back Squat x3 100kg 105.5kg +5.5kg il y a 5 mois
    Barre au front x12 25kg 36kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation x1 + 30kg 92kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 730pts Badges
  • 39
    0
    3
    0
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    0
    0
    2
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    696
  • 6322/8516 Classement général (afficher ):
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