Courbe d'évolution de Gregory pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Gregory pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 11/ 62
- Classement meilleur performence: 11/62
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 35/62
Historique des performances de Gregory pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x15 | 20kg | 28.5kg | +8.5kg | il y a 3 semaines | |
x20 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 1 an |