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  • 49.5
     IHuntEgirls
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 49.5
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1513pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de IHuntEgirls :
  • 49.5
    IHuntEgirls il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Barre au front x6 50kg 58kg +14.5kg
    Curl barre droite ou coudée x6 50kg 58kg +25kg
    Back Squat x6 140kg 162.5kg +11.5kg
    Rowing barre x4 100kg 109kg +4.5kg
    Soulevé de terre x4 150kg 163.5kg +1kg
    Over Head Press x6 60kg 69.5kg +11.5kg
    Développé couché x6 90kg 104.5kg -8kg
    Développé incliné x6 80kg 92.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x6 100kg 116kg -11.5kg
    Développé assis aux haltères x4 26kg 28kg +1.5kg
    Curl incliné x4 14kg 15kg Ø
    Dips x8 + 10kg 104kg -5kg
    Curl marteau x6 12kg 13.5kg -2.5kg
    Poids de corps: 74kg (-4kg)
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  • 42.7
    IHuntEgirls il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x10 + 12kg 120kg +9.5kg
    Développé couché x5 100kg 112.5kg +14.5kg
    Back Squat x6 130kg 151kg Ø
    Rowing barre x6 90kg 104.5kg +12kg
    Soulevé de terre x6 140kg 162.5kg +11.5kg
    Développé incliné x6 80kg 92.5kg +5.5kg
    Tractions supination x8 + 10kg 109kg Ø
    Over Head Press x6 50kg 58kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg -7.5kg
    Dips x8 + 10kg 109kg -3kg
    Poids de corps: 78kg (+0kg)
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  • 38.7
    IHuntEgirls il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x6 130kg 151kg Ø
    Barre au front x8 35kg 43.5kg +3.5kg
    Soulevé de terre jambes tendues x6 110kg 127.5kg +40.5kg
    Développé couché x4 90kg 98kg +16.5kg
    Développé incliné x6 75kg 87kg Ø
    Soulevé de terre x6 130kg 151kg +35kg
    Rowing barre x6 80kg 92.5kg +18kg
    Curl barre droite ou coudée x6 35kg 40.5kg +6kg
    Over Head Press x6 50kg 58kg Ø
    Développé couché haltères x6 36kg 41.5kg +11.5kg
    Dips x26 Ø 112kg +1.5kg
    Développé couché incliné haltères x6 30kg 34.5kg +4.5kg
    Poids de corps: 78kg (+1kg)
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  • 35.6
    IHuntEgirls il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x6 130kg 151kg Ø
    Traction pronation x15 Ø 110.5kg Ø
    Développé incliné x4 80kg 87kg Ø
    Barre au front x10 30kg 40kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x6 30kg 34.5kg Ø
    Développé couché x4 75kg 81.5kg Ø
    Dips x12 Ø 110.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x10 20kg 26.5kg Ø
    Rowing barre x8 60kg 74.5kg Ø
    Soulevé de terre x6 100kg 116kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x4 80kg 87kg Ø
    Curl marteau x10 12kg 16kg Ø
    Développé couché incliné haltères x6 26kg 30kg Ø
    Développé couché haltères x6 26kg 30kg Ø
    Poids de corps: 77kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Barre au front x6 50kg 58kg il y a 6 ans
    Traction pronation x10 + 12kg 120kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x6 50kg 58kg il y a 6 ans
    Back Squat x6 140kg 162.5kg il y a 6 ans
    Rowing barre x4 100kg 109kg il y a 6 ans
    Développé couché x5 100kg 112.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x4 150kg 163.5kg il y a 6 ans
    Over Head Press x6 60kg 69.5kg il y a 6 ans
    Développé incliné x6 80kg 92.5kg il y a 6 ans
    Tractions supination x8 + 10kg 109kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x6 110kg 127.5kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x6 36kg 41.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x4 26kg 28kg il y a 6 ans
    Dips x26 Ø 112kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x6 30kg 34.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x4 14kg 15kg il y a 6 ans
    Curl marteau x10 12kg 16kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x6 140kg 162.5kg +11.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x6 100kg 116kg -11.5kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x6 50kg 58kg +25kg il y a 6 ans
    Développé couché x6 90kg 104.5kg -8kg il y a 6 ans
    Développé incliné x6 80kg 92.5kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x4 100kg 109kg +4.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x4 150kg 163.5kg +1kg il y a 6 ans
    Curl marteau x6 12kg 13.5kg -2.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x4 14kg 15kg Ø il y a 6 ans
    Over Head Press x6 60kg 69.5kg +11.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x4 26kg 28kg +1.5kg il y a 6 ans
    Dips x8 + 10kg 104kg -5kg il y a 6 ans
    Barre au front x6 50kg 58kg +14.5kg il y a 6 ans
    Traction pronation x10 + 12kg 120kg +9.5kg il y a 6 ans
    Tractions supination x8 + 10kg 109kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x6 36kg 41.5kg +11.5kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x6 30kg 34.5kg +4.5kg il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1513pts Badges
  • 49
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