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  • 29.9
     Louisb
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 29.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -7
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1030pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: 192cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Louisb :
  • 29.9
    Louisb Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x25 70kg 100.5kg Ø
    Back Squat x5 91.3kg 102.5kg Ø
    Poids de corps: 85kg (+0kg)
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  • 29.4
    Louisb Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x7 85kg 102kg -2.5kg
    Over Head Press x6 55kg 63.5kg +1.5kg
    Curl barre droite ou coudée x2 37.5kg 38.5kg +7kg
    Rowing menton x7 45kg 54kg -0.5kg
    Développé couché incliné haltères x10 26kg 34.5kg Ø
    Poids de corps: 85kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 27.6
    Louisb Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x2 100kg 102.5kg +16.5kg
    Poids de corps: 85kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 24
    Louisb Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x6 90kg 104.5kg Ø
    Over Head Press x8 50kg 62kg +19kg
    Curl barre droite ou coudée x5 28kg 31.5kg -17.5kg
    Développé couché x8 60kg 74.5kg Ø
    Barre au front x10 23kg 30.5kg Ø
    Poids de corps: 85kg (+3kg)
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  • 18.3
    Louisb Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x20 60kg 86kg +14kg
    Poids de corps: 82kg (+0kg)
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  • 17.2
    Louisb Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x5 40kg 45kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x4 45kg 49kg Ø
    Rowing menton x4 50kg 54.5kg Ø
    Over Head Press x12 30kg 43kg Ø
    Back Squat x12 50kg 72kg Ø
    Pompes x35 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 82kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x5 40kg 45kg il y a 4 ans
    Rowing barre x6 90kg 104.5kg il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x4 45kg 49kg il y a 4 ans
    Over Head Press x6 55kg 63.5kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x25 70kg 100.5kg il y a 3 ans
    Rowing menton x4 50kg 54.5kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x10 26kg 34.5kg il y a 3 ans
    Développé couché x8 60kg 74.5kg il y a 3 ans
    Back Squat x5 91.3kg 102.5kg il y a 3 ans
    Barre au front x10 23kg 30.5kg il y a 3 ans
    Pompes x35 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x5 91.3kg 102.5kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x25 70kg 100.5kg Ø il y a 3 ans
    Rowing menton x7 45kg 54kg -0.5kg il y a 3 ans
    Over Head Press x6 55kg 63.5kg +1.5kg il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x2 37.5kg 38.5kg +7kg il y a 3 ans
    Rowing barre x7 85kg 102kg -2.5kg il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x10 26kg 34.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x8 60kg 74.5kg Ø il y a 3 ans
    Barre au front x10 23kg 30.5kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x5 40kg 45kg Ø il y a 4 ans
    Pompes x35 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1030pts Badges
  • 30
    0
    11
    0
    0
    0
    0
    6
    0
    1469
  • 1833/8231 Classement général (afficher ):
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