Courbe d'évolution de Louisb pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Louisb pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 16/ 35
- Classement meilleur performence: 16/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/35
Historique des performances de Louisb pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x6 | 55kg | 63.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
x8 | 50kg | 62kg | +19kg | il y a 3 ans | |
x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 4 ans |