Fermer X
  • 24.4
     Mentalicz
  • Description:
    Mentalicz n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 3 mois | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Deter
    - Score global: 24.4
    - Classement: 47/94
    - PDC -3.5
    - Age: 16ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - S'entraine à: Basic-Fit Tubize Rue de la Soie ()
    - Amis: 0
    - Instagram: @fab._.mart
    - Popularité: 291pts
    - Poids de corps: 60.5kg
    - Taille: 164cm - mensurations
    - Body-fat: 20%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Mentalicz :
  • 24.4
    Mentalicz il y a 1 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 1 155kg 155kg +11kg
    Soulevé de terre x 1 150kg 150kg Ø
    Développé couché x 3 90kg 95kg -2kg
    Dips x 8 + 30kg 112kg Ø
    Poids de corps: 60.5kg (-2kg)
    Réagir (0)
  • 13.3
    Mentalicz il y a 3 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 18 100kg 144kg Ø
    Développé couché x 11 70kg 97kg Ø
    Poids de corps: 62.5kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 11.6 :
    22.4%
    16.3%
    16.7%
    44.6%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Back Squat x 1 155kg 155kg il y a 1 mois
    Développé couché x 11 70kg 97kg il y a 3 mois
    Soulevé de terre x 1 150kg 150kg il y a 1 mois
    Dips x 8 + 30kg 112kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Back Squat x 1 155kg 155kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre x 1 150kg 150kg il y a 1 mois
    Dips x 8 + 30kg 112kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 8 + 30kg 112kg Ø il y a 1 mois
    Soulevé de terre x 1 150kg 150kg Ø il y a 1 mois
    Back Squat x 1 155kg 155kg +11kg il y a 1 mois
    Développé couché x 3 90kg 95kg -2kg il y a 1 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Mentalicz n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 291pts Badges
  • 24
    0
    2
    0
    0
    0
    0
    2
    0
    95
  • 6774/7593 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Mentalicz n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Mentalicz n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Mentalicz n'a encore effectué aucune mention like.