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  • 84.4
     Paxroft
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans
  • - Grade: Hulk
    - Score global: 84.4
    - Classement: Non classé
    - PDC +12
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Saint-Denis
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Popularité: 1858pts
    - Poids de corps: 100kg
    - Taille: 188cm - mensurations
    - Body-fat: 14%
    - Rythme cardiaque: 60 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Paxroft :
  • 84.4
    Paxroft il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x6 110kg 127.5kg Ø
    Rowing menton x8 100kg 124kg +17.5kg
    Poids de corps: 100kg (+1kg)
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  • 81.2
    Paxroft il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé incliné x8 140kg 173.5kg +34.5kg
    Développé couché x8 150kg 186kg +35kg
    Rowing barre x8 130kg 161kg +1kg
    Barre au front x8 60kg 74.5kg +1.5kg
    Développé couché prise serrée x8 120kg 149kg -9.5kg
    Curl barre droite ou coudée x10 55kg 73kg Ø
    Back Squat x6 160kg 185.5kg +23kg
    Soulevé de terre x5 180kg 202.5kg Ø
    Curl incliné x7 25kg 30kg +4kg
    Curl marteau x10 25kg 33kg +4kg
    Poids de corps: 99kg (+7kg)
    Réagir (0)
  • 72.2
    Paxroft il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché prise serrée x12 110kg 158.5kg Ø
    Dips x10 + 45kg 182.5kg Ø
    Rowing barre x10 120kg 160kg Ø
    Barre au front x10 55kg 73kg Ø
    Rowing menton x10 80kg 106.5kg Ø
    Développé incliné x6 120kg 139kg Ø
    Développé couché x6 130kg 151kg Ø
    Soulevé de terre x5 180kg 202.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x12 120kg 172.5kg Ø
    Traction pronation x6 + 10kg 118.5kg Ø
    Back Squat x6 140kg 162.5kg Ø
    Extension verticale avec haltère x8 17.5kg 21.5kg Ø
    Développé couché haltères x10 45kg 60kg Ø
    Curl incliné x6 22.5kg 26kg Ø
    Curl marteau x6 25kg 29kg Ø
    Poids de corps: 92kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Over Head Press x6 110kg 127.5kg il y a 6 ans
    Développé incliné x8 140kg 173.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x8 150kg 186kg il y a 6 ans
    Rowing menton x8 100kg 124kg il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée x12 110kg 158.5kg il y a 6 ans
    Dips x10 + 45kg 182.5kg il y a 6 ans
    Rowing barre x8 130kg 161kg il y a 6 ans
    Barre au front x8 60kg 74.5kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x10 55kg 73kg il y a 6 ans
    Back Squat x6 160kg 185.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x5 180kg 202.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x12 120kg 172.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x7 25kg 30kg il y a 6 ans
    Traction pronation x6 + 10kg 118.5kg il y a 6 ans
    Extension verticale avec haltère x8 17.5kg 21.5kg il y a 6 ans
    Curl marteau x10 25kg 33kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x10 45kg 60kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing menton x8 100kg 124kg +17.5kg il y a 6 ans
    Over Head Press x6 110kg 127.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x7 25kg 30kg +4kg il y a 6 ans
    Back Squat x6 160kg 185.5kg +23kg il y a 6 ans
    Développé couché x8 150kg 186kg +35kg il y a 6 ans
    Développé incliné x8 140kg 173.5kg +34.5kg il y a 6 ans
    Rowing barre x8 130kg 161kg +1kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x5 180kg 202.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau x10 25kg 33kg +4kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x10 55kg 73kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée x8 120kg 149kg -9.5kg il y a 6 ans
    Barre au front x8 60kg 74.5kg +1.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x12 120kg 172.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x10 45kg 60kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x6 + 10kg 118.5kg Ø il y a 6 ans
    Extension verticale avec haltère x8 17.5kg 21.5kg Ø il y a 6 ans
    Dips x10 + 45kg 182.5kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1858pts Badges
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