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Profil de Paxroft

  • 84.4
    Informations
  • Description:
    Paxroft n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 2 mois | Dernière activité il y a 1 semaine
  • - Grade: Hulk
    - Score global: 84.4
    - Classement: 2/103
    - Age: 19ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Saint-Denis
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Popularité: 857pts
    - Poids de corps: 100kg
    - Taille: 188cm - mensurations
    - Body-fat: 14%
    - Rythme cardiaque: 60 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Paxroft :
  • 84.4
    Paxroft il y a 1 semaine:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Over Head Press 110kg x 6 127.5kg Ø
    Rowing menton 100kg x 8 124kg +17.5kg
    Poids de corps: 100kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 81.2
    Paxroft il y a 1 semaine:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Barre au front 60kg x 8 74.5kg +1.5kg
    Développé couché prise serrée 120kg x 8 149kg -9.5kg
    Curl barre droite ou coudée 55kg x 10 73kg Ø
    Curl incliné 25kg x 7 30kg +4kg
    Curl marteau 25kg x 10 33kg +4kg
    Soulevé de terre 180kg x 5 202.5kg Ø
    Rowing barre 130kg x 8 161kg +1kg
    Développé incliné 140kg x 8 173.5kg +34.5kg
    Développé couché 150kg x 8 186kg +35kg
    Back Squat 160kg x 6 185.5kg +23kg
    Poids de corps: 99kg (+7kg)
    Réagir (0)
  • 72.2
    Paxroft il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Extension verticale avec haltère 17.5kg x 8 21.5kg Ø
    Barre au front 55kg x 10 73kg Ø
    Dips + 45kg x 10 182.5kg Ø
    Développé couché prise serrée 110kg x 12 158.5kg Ø
    Rowing menton 80kg x 10 106.5kg Ø
    Curl incliné 22.5kg x 6 26kg Ø
    Curl marteau 25kg x 6 29kg Ø
    Soulevé de terre 180kg x 5 202.5kg Ø
    Rowing barre 120kg x 10 160kg Ø
    Traction pronation + 10kg x 6 118.5kg Ø
    Développé incliné 120kg x 6 139kg Ø
    Développé couché haltères 45kg x 10 60kg Ø
    Développé couché 130kg x 6 151kg Ø
    Back Squat 140kg x 6 162.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 120kg x 12 172.5kg Ø
    Poids de corps: 92kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 2.7 :
    12.7%
    19.5%
    17%
    13.8%
    20.3%
    16.7%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Over Head Press 110kg x 6 127.5kg il y a 1 semaine
    Développé incliné 140kg x 8 173.5kg il y a 1 semaine
    Développé couché 150kg x 8 186kg il y a 1 semaine
    Rowing menton 100kg x 8 124kg il y a 1 semaine
    Développé couché prise serrée 110kg x 12 158.5kg il y a 2 mois
    Dips + 45kg x 10 182.5kg il y a 2 mois
    Rowing barre 130kg x 8 161kg il y a 1 semaine
    Barre au front 60kg x 8 74.5kg il y a 1 semaine
    Curl barre droite ou coudée 55kg x 10 73kg il y a 1 semaine
    Back Squat 160kg x 6 185.5kg il y a 1 semaine
    Soulevé de terre 180kg x 5 202.5kg il y a 2 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 120kg x 12 172.5kg il y a 2 mois
    Curl incliné 25kg x 7 30kg il y a 1 semaine
    Traction pronation + 10kg x 6 118.5kg il y a 2 mois
    Extension verticale avec haltère 17.5kg x 8 21.5kg il y a 2 mois
    Développé couché haltères 45kg x 10 60kg il y a 2 mois
    Curl marteau 25kg x 10 33kg il y a 1 semaine
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press 110kg x 6 127.5kg Ø il y a 1 semaine
    Rowing menton 100kg x 8 124kg +17.5kg il y a 1 semaine
    Curl incliné 25kg x 7 30kg +4kg il y a 1 semaine
    Curl marteau 25kg x 10 33kg +4kg il y a 1 semaine
    Soulevé de terre 180kg x 5 202.5kg Ø il y a 1 semaine
    Rowing barre 130kg x 8 161kg +1kg il y a 1 semaine
    Développé incliné 140kg x 8 173.5kg +34.5kg il y a 1 semaine
    Développé couché 150kg x 8 186kg +35kg il y a 1 semaine
    Back Squat 160kg x 6 185.5kg +23kg il y a 1 semaine
    Barre au front 60kg x 8 74.5kg +1.5kg il y a 1 semaine
    Développé couché prise serrée 120kg x 8 149kg -9.5kg il y a 1 semaine
    Curl barre droite ou coudée 55kg x 10 73kg Ø il y a 1 semaine
    Traction pronation + 10kg x 6 118.5kg Ø il y a 2 mois
    Développé couché haltères 45kg x 10 60kg Ø il y a 2 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 120kg x 12 172.5kg Ø il y a 2 mois
    Extension verticale avec haltère 17.5kg x 8 21.5kg Ø il y a 2 mois
    Dips + 45kg x 10 182.5kg Ø il y a 2 mois
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 857pts Points obtenus:
  • - Score global: 84.4 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 1 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 3 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 3 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 16/3110 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    Paxroft n'a pas encore posté de message sur le forum.
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