Courbe d'évolution de Jessko pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Jessko pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 30/ 32
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 30/32
Historique des performances de Jessko pour l'exercice Curl incliné
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 5 mois |