Courbe d'évolution de Sparkkman pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Sparkkman pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 17/ 19
- Classement meilleur performence: 17/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/19
Historique des performances de Sparkkman pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x6 | 24kg | 27.5kg | +3kg | il y a 7 ans | |
x8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 7 ans |