Courbe d'évolution de fosteur49 pour l'exercice Dips

Classement de fosteur49 pour l'exercice Dips

• Classement dernière performence: 15/ 27
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/27

Historique des performances de fosteur49 pour l'exercice Dips

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 8	+ 30kg	124kg	+8kg	il y a 1 semaine
x 6	+ 30kg	116kg	-6kg	il y a 4 semaines
x 6	+ 35kg	122kg	-12.5kg	il y a 1 mois
x 12	+ 20kg	134.5kg	+6kg	il y a 1 an
x 12	+ 16kg	128.5kg	+5.5kg	il y a 1 an
x 8	+ 26kg	123kg	+1kg	il y a 2 ans
x 8	+ 25kg	122kg	-7.5kg	il y a 2 ans
x 10	+ 25kg	129.5kg	+6.5kg	il y a 2 ans
x 10	+ 20kg	123kg	+8.5kg	il y a 2 ans
x 8	+ 20kg	114.5kg	-4kg	il y a 2 ans
x 3	+ 40kg	118.5kg	+3.5kg	il y a 2 ans
x 5	+ 30kg	115kg	+9kg	il y a 2 ans
x 7	+ 16kg	106kg	-9kg	il y a 2 ans
x 10	+ 14kg	115kg	+3.5kg	il y a 2 ans
x 10	+ 14kg	111.5kg	Ø	il y a 2 ans
x 10	+ 14kg	111.5kg	+5.5kg	il y a 2 ans
x 10	+ 10kg	106kg	-7kg	il y a 2 ans
x 10	+ 15kg	113kg	-2kg	il y a 2 ans
x 12	+ 10kg	115kg	Ø	il y a 2 ans
x 12	+ 10kg	115kg	Ø	il y a 2 ans
x 12	+ 10kg	115kg	+10kg	il y a 2 ans
x 10	+ 10kg	105kg	+2.5kg	il y a 2 ans
x 10	+ 8kg	102.5kg	+1.5kg	il y a 2 ans
x 10	+ 7kg	101kg	-4kg	il y a 2 ans
x 10	+ 15kg	105kg	-12.5kg	il y a 4 ans
x 10	+ 20kg	117.5kg	+6kg	il y a 5 ans
x 12	+ 10kg	111.5kg	Ø	il y a 5 ans
x 13	+ 10kg	111.5kg	-2.5kg	il y a 5 ans
x 12	+ 12kg	114kg	+3kg	il y a 5 ans
x 12	+ 10kg	111kg	+15.5kg	il y a 5 ans
x 8	+ 10kg	95.5kg	-9.5kg	il y a 5 ans
x 12	+ 6kg	105kg	+1.5kg	il y a 5 ans
x 12	+ 5kg	103.5kg	+7kg	il y a 5 ans
x 15	Ø	96.5kg	-8.5kg	il y a 5 ans
x 12	+ 6kg	105kg	+9kg	il y a 5 ans
x 15	Ø	96kg	+9kg	il y a 5 ans
x 6	+ 8kg	87kg	-14kg	il y a 5 ans
x 11	+ 6kg	101kg	+14kg	il y a 5 ans
x 10	Ø	87kg	+0.5kg	il y a 5 ans
x 10	Ø	86.5kg	-7kg	il y a 5 ans
x 12	Ø	93.5kg	Ø	il y a 5 ans
x 12	Ø	93.5kg	Ø	il y a 5 ans