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Statistiques des performances de Shinoa pour l'exercice Dips

Courbe d'évolution de Shinoa pour l'exercice Dips

1RM (kg)

Classement de Shinoa pour l'exercice Dips

  • Classement dernière performence: 2/ 15
  • Classement meilleur performence: 2/15
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/15

Historique des performances de Shinoa pour l'exercice Dips

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 + 15kg 144kg +7kg il y a 2 semaines
x 10 + 10kg 137kg -4kg il y a 8 mois
x 12 + 10kg 141kg +10.5kg il y a 1 an
x 10 + 10kg 130.5kg Ø il y a 2 ans
x 10 + 10kg 130.5kg +17kg il y a 2 ans
x 6 + 10kg 113.5kg -13kg il y a 2 ans
x 10 + 10kg 126.5kg -2.5kg il y a 3 ans
x 10 + 12kg 129kg +2.5kg il y a 3 ans
x 10 + 10kg 126.5kg Ø il y a 3 ans
x 10 + 10kg 126.5kg Ø il y a 3 ans
x 10 + 10kg 126.5kg Ø il y a 3 ans
x 10 + 10kg 126.5kg +5.5kg il y a 3 ans
x 10 + 6kg 121kg +2.5kg il y a 3 ans
x 10 + 4kg 118.5kg +5.5kg il y a 3 ans
x 10 Ø 113kg +17kg il y a 3 ans
x 6 Ø 96kg -14.5kg il y a 3 ans
x 10 Ø 110.5kg +1kg il y a 3 ans
x 15 Ø 109.5kg -38.5kg il y a 4 ans
x 12 + 8kg 148kg +29kg il y a 5 ans
x 8 + 6kg 119kg Ø il y a 5 ans
  • 2/15 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Meyourn ( 1RM : 255kg )
  • 2ème: Shinoa ( 1RM : 144kg )
  • 3ème: Bradd ( 1RM : 142.5kg )
  • 4ème: BackBro ( 1RM : 142kg )
  • 5ème: Airshow ( 1RM : 140.5kg )
  • 6ème: Babas31 ( 1RM : 131kg )
  • 7ème: NixPhoe ( 1RM : 127kg )
  • 8ème: moha3001 ( 1RM : 124.5kg )
  • 9ème: theodred95 ( 1RM : 124kg )
  • 10ème: Cococlf63 ( 1RM : 122kg )
  • 11ème: Arhoverse ( 1RM : 119.5kg )
  • 12ème: magicfishfood ( 1RM : 119.5kg )
  • 13ème: b6394 ( 1RM : 113.5kg )
  • 14ème: LeKhey ( 1RM : 106.5kg )
  • 15ème: Yves ( 1RM : 81.5kg )