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Statistiques des performances de John215 pour l'exercice Développé couché incliné haltères

Courbe d'évolution de John215 pour l'exercice Développé couché incliné haltères

1RM (kg)

Classement de John215 pour l'exercice Développé couché incliné haltères

  • Classement dernière performence: 18/ 34
  • Classement meilleur performence: 18/34
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/34

Historique des performances de John215 pour l'exercice Développé couché incliné haltères

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x8 30kg 37kg Ø il y a 6 ans
x10 28kg 37kg +10.5kg il y a 7 ans
x10 20kg 26.5kg Ø il y a 7 ans
x10 20kg 26.5kg +2.5kg il y a 7 ans
x10 18kg 24kg Ø il y a 7 ans
  • 18/34 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Virgil ( 1RM : 54.5kg )
  • 2ème: Shinoa ( 1RM : 49kg )
  • 3ème: Gstar ( 1RM : 49.5kg )
  • 4ème: Raphael1 ( 1RM : 49.5kg )
  • 5ème: Aubin ( 1RM : 50.5kg )
  • 6ème: Ben ( 1RM : 50.5kg )
  • 7ème: Shinoa ( 1RM : 46kg )
  • 8ème: Jerome2 ( 1RM : 37kg )
  • 9ème: wildo ( 1RM : 42.5kg )
  • 10ème: STAUB ( 1RM : 41.5kg )
  • 11ème: Zkbdksdh ( 1RM : 40kg )
  • 12ème: azaze ( 1RM : 43.5kg )
  • 13ème: Incognito ( 1RM : 43kg )
  • 14ème: Thomas1 ( 1RM : 43kg )
  • 15ème: Axel1 ( 1RM : 37kg )
  • 16ème: Jfos ( 1RM : 39.5kg )
  • 17ème: Martingale ( 1RM : 37kg )
  • 18ème: Hhhhh ( 1RM : 34.5kg )
  • 19ème: Vander ( 1RM : 34.5kg )
  • 20ème: roooobertoooo ( 1RM : 33kg )
  • 21ème: Fromnoobtopro ( 1RM : 32kg )
  • 22ème: Babas31 ( 1RM : 33kg )
  • 23ème: Alexis1 ( 1RM : 30kg )
  • 24ème: roooobertoooo ( 1RM : 29kg )
  • 25ème: specialepisode ( 1RM : 29kg )
  • 26ème: kck70780 ( 1RM : 30.5kg )
  • 27ème: Eleven ( 1RM : 30.5kg )
  • 28ème: Lapava ( 1RM : 27.5kg )
  • 29ème: Dylan1 ( 1RM : 24kg )
  • 30ème: Kaiser2 ( 1RM : 21.5kg )
  • 31ème: JeanR ( 1RM : 19.5kg )
  • 32ème: macproa ( 1RM : 18.5kg )
  • 33ème: Mosé ( 1RM : 17kg )
  • 34ème: Jean1 ( 1RM : 7kg )