Courbe d'évolution de Erainaab pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de Erainaab pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 17/ 60
- Classement meilleur performence: 17/60
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/60
Historique des performances de Erainaab pour l'exercice Dips
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x10 | + 20kg | 130.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
x10 | + 20kg | 128kg | +19kg | il y a 3 ans | |
x9 | + 15kg | 109kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
x15 | + 7kg | 110.5kg | -3.5kg | il y a 6 ans | |
x11 | + 12.5kg | 114kg | +4kg | il y a 6 ans | |
x10 | + 12.5kg | 110kg | +9kg | il y a 6 ans | |
x10 | + 10kg | 101kg | +10kg | il y a 6 ans | |
x7 | + 10kg | 91kg | -14.5kg | il y a 6 ans | |
x12 | + 7.5kg | 105.5kg | +7.5kg | il y a 6 ans | |
x10 | Ø | 98kg | Ø | il y a 7 ans |