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Statistiques des performances de Erainaab pour l'exercice Soulevé de terre

Courbe d'évolution de Erainaab pour l'exercice Soulevé de terre

1RM (kg)

Classement de Erainaab pour l'exercice Soulevé de terre

  • Classement dernière performence: 127/ 76
  • Classement meilleur performence: 109/76
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 109/44

Historique des performances de Erainaab pour l'exercice Soulevé de terre

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
130kg x 2 133.5kg Ø il y a 1 mois
130kg x 2 133.5kg -1.5kg il y a 2 mois
120kg x 5 135kg +4.5kg il y a 2 mois
120kg x 4 130.5kg +3kg il y a 2 mois
110kg x 6 127.5kg +9.5kg il y a 2 mois
105kg x 5 118kg -26kg il y a 3 mois
100kg x 12 144kg +5.5kg il y a 4 mois
100kg x 11 138.5kg +18.5kg il y a 4 mois
100kg x 7 120kg +7.5kg il y a 4 mois
100kg x 5 112.5kg -14kg il y a 4 mois
95kg x 10 126.5kg -3kg il y a 5 mois
90kg x 12 129.5kg +18kg il y a 5 mois
90kg x 8 111.5kg -1.5kg il y a 5 mois
85kg x 10 113kg +6.5kg il y a 5 mois
80kg x 10 106.5kg Ø il y a 5 mois
80kg x 10 106.5kg +20kg il y a 1 an
70kg x 8 86.5kg Ø il y a 1 an