Courbe d'évolution de R3MI59260 pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de R3MI59260 pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 5/ 7
- Classement meilleur performence: 3/7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/7
Historique des performances de R3MI59260 pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 16kg | 21kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | -4kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 18kg | 24kg | +5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 15 | 14kg | 18.5kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | -3kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | -3kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 6 ans |
