Courbe d'évolution de kderon pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de kderon pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 76/ 70
- Classement meilleur performence: 33/70
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 76/28
Historique des performances de kderon pour l'exercice Dips
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| + 44kg | x 7 | 138kg | -3.5kg | il y a 3 mois | |
| + 45kg | x 6 | 141.5kg | Ø | il y a 7 mois | |
| + 45kg | x 6 | 141.5kg | -8.5kg | il y a 10 mois | |
| + 44kg | x 8 | 150kg | -5kg | il y a 10 mois | |
| + 42.5kg | x 10 | 155kg | +13kg | il y a 11 mois | |
| + 42.5kg | x 8 | 142kg | Ø | il y a 1 an | |
| + 42.5kg | x 8 | 142kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| + 42.5kg | x 9 | 140.5kg | -13.5kg | il y a 1 an | |
| + 40kg | x 12 | 154kg | +11.5kg | il y a 1 an | |
| + 40kg | x 10 | 142.5kg | Ø | il y a 1 an |