Courbe d'évolution de etiennebolideur pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de etiennebolideur pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 12/ 18
- Classement meilleur performence: 6/18
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/18
Historique des performances de etiennebolideur pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 12.5kg | 16.5kg | -5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 5 ans |
