Courbe d'évolution de Alphamen pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de Alphamen pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 245/ 65
- Classement meilleur performence: 229/65
Historique des performances de Alphamen pour l'exercice Dips
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Ø | x 12 | 108kg | -2.5kg | il y a 8 mois | |
| + 10kg | x 8 | 110.5kg | +9kg | il y a 9 mois | |
| + 10kg | x 8 | 101.5kg | Ø | il y a 1 an |