Courbe d'évolution de Alphamen pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de Alphamen pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 148/ 38
- Classement meilleur performence: 148/38
Historique des performances de Alphamen pour l'exercice Dips
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Ø | x 12 | 115kg | Ø | il y a 4 mois | |
| Ø | x 15 | 115kg | +7kg | il y a 5 mois | |
| Ø | x 12 | 108kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| + 10kg | x 8 | 110.5kg | +9kg | il y a 1 an | |
| + 10kg | x 8 | 101.5kg | Ø | il y a 1 an |