Profil de Alphamen
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25
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Description: Alphamen n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 25
- Classement: 92/226
- Age: 18ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Instagram: @math0114
- Popularité: 344pts
- Poids de corps: 75kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Rarement
- Alcool: De temps en temps
- Fil d'actu musclé de Alphamen :
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25
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25
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22
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Over Head Press 45kg x 6 52kg +1.5kg Soulevé de terre 115kg x 5 129kg +6.5kg Développé couché 57.5kg x 8 71kg +2kg Back Squat 90kg x 4 98kg Ø -
21
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20.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 105kg x 6 122kg +7kg Curl incliné 12kg x 12 17kg Ø Développé couché 57.5kg x 7 69kg +5kg Back Squat 80kg x 8 99kg Ø -
19.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 80kg x 8 99kg +6.5kg -
19.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 10kg x 8 101.5kg Ø -
16.6
- Performances réalisées
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Equilibre
2.7 :
Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps
- 0 Evolution du physique
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Alphamen n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
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Score
- 344pts Points obtenus:
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- Score global: 25 x 10pts
- Photos publiées: 0 x 5pts
- Amis: 0 x 4pts
- Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
- Actualisations effectuées: 8 x 2pts
- Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
- Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
- Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
- Visites effectuées: 78 x 1pt
- Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
- 410/2658 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente