Courbe d'évolution de PecBrah pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de PecBrah pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 1/ 21
- Classement meilleur performence: 1/21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/21
Historique des performances de PecBrah pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 24kg | 34.5kg | +6kg | il y a 5 mois | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 18kg | 25.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 20 | 17.5kg | 25kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 20 | 16kg | 23kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 20 | 15kg | 21.5kg | -7kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 20kg | 28.5kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 16 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 16 | 15kg | 21.5kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 17.5kg | 25kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 15 | 17.5kg | 25kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 16 | 15kg | 21.5kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 17.5kg | 25kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 15 | 16kg | 23kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 15kg | 21.5kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 16kg | 23kg | +9kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 10kg | 14kg | -9kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 15 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 14 | 16kg | 23kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 12kg | 17kg | -3kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | 14kg | 20kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 15 | 12kg | 17kg | -3kg | il y a 5 ans | |
| x 15 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 5 ans |
