Courbe d'évolution de Kaio pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Kaio pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 15/ 30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/30
Historique des performances de Kaio pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 35kg | 38kg | -1.5kg | il y a 2 semaines | |
| x 12 | 27.5kg | 39.5kg | -0.5kg | il y a 7 mois | |
| x 8 | 32.5kg | 40kg | +2.5kg | il y a 8 mois | |
| x 6 | 32.5kg | 37.5kg | +0.5kg | il y a 9 mois | |
| x 3 | 35kg | 37kg | Ø | il y a 10 mois |
