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Statistiques des performances de KoalaGangs pour l'exercice Soulevé de terre

Courbe d'évolution de KoalaGangs pour l'exercice Soulevé de terre

1RM (kg)

Classement de KoalaGangs pour l'exercice Soulevé de terre

  • Classement dernière performence: 216/ 77
  • Classement meilleur performence: 216/77
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 216/52

Historique des performances de KoalaGangs pour l'exercice Soulevé de terre

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
74kg x 10 98.5kg +10kg il y a 1 mois
74kg x 7 88.5kg +7.5kg il y a 1 mois
72kg x 5 81kg +1.5kg il y a 2 mois
64kg x 8 79.5kg +23.5kg il y a 2 mois
50kg x 5 56kg Ø il y a 2 mois