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Statistiques des performances de Okentar pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Courbe d'évolution de Okentar pour l'exercice Extension verticale avec haltère

1RM (kg)

Classement de Okentar pour l'exercice Extension verticale avec haltère

  • Classement dernière performence: 8/ 10
  • Classement meilleur performence: 7/10
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/10

Historique des performances de Okentar pour l'exercice Extension verticale avec haltère

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 12kg 16kg -2.5kg il y a 4 ans
x 10 14kg 18.5kg Ø il y a 4 ans
x 10 14kg 18.5kg +1.5kg il y a 4 ans
x 8 14kg 17kg +5kg il y a 5 ans
x 8 10kg 12kg Ø il y a 5 ans
  • 7/10 Classement
  • Classement par record
  • 1er: cguinel84 ( 1RM : 24kg )
  • 2ème: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 3ème: Chevandier ( 1RM : 23kg )
  • 4ème: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 5ème: chiendlakas ( 1RM : 22kg )
  • 6ème: Rachitix ( 1RM : 20kg )
  • 7ème: darkmagius ( 1RM : 17kg )
  • 8ème: darkmagius ( 1RM : 14kg )
  • 9ème: Kingslayer ( 1RM : 14kg )
  • 10ème: BaptBrl ( 1RM : 8.5kg )