Courbe d'évolution de Zubrowka pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Zubrowka pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 16/ 37
- Classement meilleur performence: 16/37
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/37
Historique des performances de Zubrowka pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x3 | 60kg | 63.5kg | Ø | il y a 1 an | |
x6 | 55kg | 63.5kg | +2kg | il y a 1 an | |
x5 | 55kg | 61.5kg | Ø | il y a 1 an | |
x2 | 60kg | 61.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
x6 | 50kg | 58kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
x4 | 50kg | 54.5kg | Ø | il y a 3 ans |