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Statistiques des performances de Okentar pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Courbe d'évolution de Okentar pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

1RM (kg)

Classement de Okentar pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

  • Classement dernière performence: 70/ 51
  • Classement meilleur performence: 70/51

Historique des performances de Okentar pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
40kg x 8 49.5kg Ø il y a 3 mois
40kg x 8 49.5kg +9.5kg il y a 4 mois
30kg x 10 40kg +3kg il y a 4 mois
30kg x 8 37kg Ø il y a 1 an
30kg x 8 37kg +8.5kg il y a 1 an
20kg x 12 28.5kg -18kg il y a 1 an
35kg x 10 46.5kg Ø il y a 1 an
35kg x 10 46.5kg +6.5kg il y a 1 an
30kg x 10 40kg Ø il y a 1 an
30kg x 10 40kg +3kg il y a 1 an
30kg x 8 37kg Ø il y a 1 an
28kg x 10 37kg +4kg il y a 1 an
25kg x 10 33kg Ø il y a 1 an
25kg x 10 33kg +6.5kg il y a 1 an
20kg x 10 26.5kg -13.5kg il y a 1 an
30kg x 10 40kg +7kg il y a 1 an
25kg x 10 33kg +2.5kg il y a 2 ans
23kg x 15 30.5kg +2.5kg il y a 2 ans
25kg x 5 28kg +4kg il y a 2 ans
18kg x 10 24kg Ø il y a 2 ans
  • 70/51 Classement
  • 1er: Dante ( 1RM : 106.5kg )
  • 2ème: PiotrD ( 1RM : 80kg )
  • 3ème: KAICI ( 1RM : 66.5kg )
  • 4ème: yann55 ( 1RM : 64kg )
  • 5ème: Lapioche777 ( 1RM : 62kg )
  • 6ème: Zekron ( 1RM : 58kg )
  • 7ème: FRANKENSTORM ( 1RM : 55.5kg )
  • 8ème: lobsi97 ( 1RM : 53kg )
  • 9ème: Erainaab ( 1RM : 53kg )
  • 10ème: Issam ( 1RM : 51.5kg )
  • 11ème: Sankukai ( 1RM : 51kg )
  • 12ème: Kev ( 1RM : 50kg )
  • 13ème: b6394 ( 1RM : 50kg )
  • 14ème: Okentar ( 1RM : 49.5kg )
  • 15ème: Ortha ( 1RM : 49.5kg )
  • 16ème: Yazid ( 1RM : 48kg )
  • 17ème: Axend ( 1RM : 46.5kg )
  • 18ème: Babat ( 1RM : 46.5kg )
  • 19ème: Cafeole ( 1RM : 46.5kg )
  • 20ème: Alpha97 ( 1RM : 46.5kg )
  • 21ème: Auron ( 1RM : 46kg )
  • 22ème: JDGM ( 1RM : 45kg )
  • 23ème: sn4k ( 1RM : 44kg )
  • 24ème: GENO6DE ( 1RM : 43.5kg )
  • 25ème: Baljack ( 1RM : 43.5kg )
  • 26ème: MV4K ( 1RM : 42kg )
  • 27ème: LULULULU ( 1RM : 41.5kg )
  • 28ème: Electros26 ( 1RM : 40.5kg )
  • 29ème: Grosac ( 1RM : 40kg )
  • 30ème: David86 ( 1RM : 40kg )
  • 31ème: Guillaume ( 1RM : 38kg )
  • 32ème: Delightfuldoc ( 1RM : 37.5kg )
  • 33ème: Henri88 ( 1RM : 37kg )
  • 34ème: Yaya972 ( 1RM : 36kg )
  • 35ème: Ratel91 ( 1RM : 36kg )
  • 36ème: Rgnr ( 1RM : 36kg )
  • 37ème: fosteur49 ( 1RM : 36kg )
  • 38ème: Clement ( 1RM : 33kg )
  • 39ème: Nicoh21 ( 1RM : 33kg )
  • 40ème: Bossancourt ( 1RM : 32kg )
  • 41ème: Doctham ( 1RM : 32kg )
  • 42ème: gytan ( 1RM : 31kg )
  • 43ème: N4kioto ( 1RM : 30kg )
  • 44ème: Leiziix ( 1RM : 28.5kg )
  • 45ème: JohnJDoe ( 1RM : 28.5kg )
  • 46ème: Rodrigo ( 1RM : 27.5kg )
  • 47ème: Geoffrey ( 1RM : 27kg )
  • 48ème: Lucassebouches ( 1RM : 26.5kg )
  • 49ème: Dankest ( 1RM : 24.5kg )
  • 50ème: Knaille ( 1RM : 24.5kg )
  • 51ème: Odi ( 1RM : 18.5kg )