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Statistiques des performances de Okentar pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Courbe d'évolution de Okentar pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

1RM (kg)

Classement de Okentar pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

  • Classement dernière performence: 69/ 62
  • Classement meilleur performence: 69/62
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 69/27

Historique des performances de Okentar pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
40kg x 8 49.5kg +9.5kg il y a 1 semaine
30kg x 10 40kg +3kg il y a 2 semaines
30kg x 8 37kg Ø il y a 10 mois
30kg x 8 37kg +8.5kg il y a 11 mois
20kg x 12 28.5kg -18kg il y a 11 mois
35kg x 10 46.5kg Ø il y a 1 an
35kg x 10 46.5kg +6.5kg il y a 1 an
30kg x 10 40kg Ø il y a 1 an
30kg x 10 40kg +3kg il y a 1 an
30kg x 8 37kg Ø il y a 1 an
28kg x 10 37kg +4kg il y a 1 an
25kg x 10 33kg Ø il y a 1 an
25kg x 10 33kg +6.5kg il y a 1 an
20kg x 10 26.5kg -13.5kg il y a 1 an
30kg x 10 40kg +7kg il y a 1 an
25kg x 10 33kg +2.5kg il y a 1 an
23kg x 15 30.5kg +2.5kg il y a 1 an
25kg x 5 28kg +4kg il y a 1 an
18kg x 10 24kg Ø il y a 1 an
  • 69/62 Classement
  • 1er: Dante ( 1RM : 106.5kg )
  • 2ème: PiotrD ( 1RM : 80kg )
  • 3ème: Acidecitrix ( 1RM : 72kg )
  • 4ème: KAICI ( 1RM : 66.5kg )
  • 5ème: PecBrah ( 1RM : 64.5kg )
  • 6ème: Boyaaaaaa ( 1RM : 62kg )
  • 7ème: Lapioche777 ( 1RM : 60kg )
  • 8ème: IvanovitchD ( 1RM : 60kg )
  • 9ème: BamHit ( 1RM : 57kg )
  • 10ème: kms10 ( 1RM : 55.5kg )
  • 11ème: Kevco ( 1RM : 54.5kg )
  • 12ème: Skjessy ( 1RM : 54.5kg )
  • 13ème: Hokaaie ( 1RM : 54kg )
  • 14ème: Leewall ( 1RM : 53kg )
  • 15ème: Erainaab ( 1RM : 53kg )
  • 16ème: lobsi97 ( 1RM : 53kg )
  • 17ème: zizi ( 1RM : 52kg )
  • 18ème: baronSamedi ( 1RM : 50.5kg )
  • 19ème: PriseAstrale ( 1RM : 50.5kg )
  • 20ème: FAWKS ( 1RM : 50kg )
  • 21ème: Okentar ( 1RM : 49.5kg )
  • 22ème: xprimental ( 1RM : 48kg )
  • 23ème: Nils9198 ( 1RM : 48kg )
  • 24ème: Orgsoo ( 1RM : 47kg )
  • 25ème: Cafeole ( 1RM : 46.5kg )
  • 26ème: Alpha97 ( 1RM : 46.5kg )
  • 27ème: Sankukai ( 1RM : 45kg )
  • 28ème: Yazid ( 1RM : 44.5kg )
  • 29ème: 2B_ ( 1RM : 44.5kg )
  • 30ème: Baljack ( 1RM : 43.5kg )
  • 31ème: sternar12 ( 1RM : 43.5kg )
  • 32ème: mehdi0012 ( 1RM : 43.5kg )
  • 33ème: Lucifer ( 1RM : 43.5kg )
  • 34ème: Babat ( 1RM : 41.5kg )
  • 35ème: Yupin57 ( 1RM : 41.5kg )
  • 36ème: Svarog ( 1RM : 40kg )
  • 37ème: Cronos ( 1RM : 39.5kg )
  • 38ème: Delightfuldoc ( 1RM : 37.5kg )
  • 39ème: Blazuri ( 1RM : 37kg )
  • 40ème: lulupau6 ( 1RM : 37kg )
  • 41ème: Ortha ( 1RM : 37kg )
  • 42ème: Yaya972 ( 1RM : 36kg )
  • 43ème: Wifloa ( 1RM : 36kg )
  • 44ème: Anth ( 1RM : 36kg )
  • 45ème: fosteur49 ( 1RM : 36kg )
  • 46ème: Anth ( 1RM : 34.5kg )
  • 47ème: AurelMyt ( 1RM : 34kg )
  • 48ème: Marold ( 1RM : 33kg )
  • 49ème: Nicoh21 ( 1RM : 33kg )
  • 50ème: Anth ( 1RM : 33kg )
  • 51ème: LamR ( 1RM : 32kg )
  • 52ème: Anth ( 1RM : 32kg )
  • 53ème: Potato29 ( 1RM : 31.5kg )
  • 54ème: Anth ( 1RM : 31kg )
  • 55ème: MagicienAlien ( 1RM : 30.5kg )
  • 56ème: Lucassebouches ( 1RM : 26.5kg )
  • 57ème: tmax530 ( 1RM : 26.5kg )
  • 58ème: momo23 ( 1RM : 25.5kg )
  • 59ème: clarkkent ( 1RM : 20kg )
  • 60ème: Odi ( 1RM : 18.5kg )
  • 61ème: Dankai ( 1RM : 16kg )
  • 62ème: Nayarom ( 1RM : 11.5kg )