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Statistiques des performances de Gonzo pour l'exercice Dips

Courbe d'évolution de Gonzo pour l'exercice Dips

1RM (kg)

Classement de Gonzo pour l'exercice Dips

  • Classement dernière performence: 41/ 107
  • Classement meilleur performence: 41/107
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 41/58

Historique des performances de Gonzo pour l'exercice Dips

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 30kg x 10 154kg Ø il y a 3 jours
+ 30kg x 10 154kg Ø il y a 1 semaine
+ 30kg x 10 154kg +3.5kg il y a 2 semaines
+ 40kg x 7 150.5kg +7kg il y a 3 semaines
+ 40kg x 6 143.5kg Ø il y a 1 mois
+ 40kg x 6 143.5kg +3kg il y a 1 mois
+ 40kg x 5 140.5kg -12.5kg il y a 1 mois
+ 30kg x 10 153kg +19.5kg il y a 2 mois
+ 30kg x 6 133.5kg Ø il y a 2 mois