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Statistiques des performances de TrueAlpha pour l'exercice Soulevé de terre

Courbe d'évolution de TrueAlpha pour l'exercice Soulevé de terre

1RM (kg)

Classement de TrueAlpha pour l'exercice Soulevé de terre

  • Classement dernière performence: 119/ 76
  • Classement meilleur performence: 119/76
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 119/44

Historique des performances de TrueAlpha pour l'exercice Soulevé de terre

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
130kg x 3 137.5kg +14kg il y a 2 mois
110kg x 5 123.5kg +3.5kg il y a 2 mois
90kg x 10 120kg Ø il y a 2 mois