Courbe d'évolution de Tajio pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de Tajio pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 219/ 65
- Classement meilleur performence: 190/65
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 219/28
Historique des performances de Tajio pour l'exercice Dips
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| + 20kg | x 8 | 111.5kg | +11kg | il y a 1 mois | |
| Ø | x 27 | 100.5kg | -14.5kg | il y a 6 mois | |
| + 10kg | x 12 | 115kg | Ø | il y a 8 mois |