Courbe d'évolution de Heracles pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Heracles pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 28/ 30
- Classement meilleur performence: 28/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 28/30
Historique des performances de Heracles pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 4 ans |