Courbe d'évolution de Ninja pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Ninja pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 21/ 24
- Classement meilleur performence: 18/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/24
Historique des performances de Ninja pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 24kg | 28.5kg | -3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | +6kg | il y a 6 ans | |
| x 4 | 24kg | 26kg | Ø | il y a 6 ans |
