Courbe d'évolution de Ninja pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Ninja pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 30/ 35
- Classement meilleur performence: 23/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/35
Historique des performances de Ninja pour l'exercice Développé couché incliné haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x7 | 24kg | 28.5kg | -3.5kg | il y a 7 ans | |
x10 | 24kg | 32kg | +6kg | il y a 7 ans | |
x4 | 24kg | 26kg | Ø | il y a 7 ans |