Courbe d'évolution de Alkassem pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Alkassem pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 18/ 24
- Classement meilleur performence: 18/24
Historique des performances de Alkassem pour l'exercice Développé couché incliné haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 22kg | 31.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 3 ans |