Courbe d'évolution de flodu62 pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de flodu62 pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 12/ 18
- Classement meilleur performence: 12/18
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/18
Historique des performances de flodu62 pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 12kg | 16kg | +3kg | il y a 11 mois | |
| x 10 | 10kg | 13kg | Ø | il y a 5 ans |
