Courbe d'évolution de wallah pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de wallah pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 9/ 14
- Classement meilleur performence: 9/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/14
Historique des performances de wallah pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 4 semaines |
