Courbe d'évolution de Quentin1 pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Quentin1 pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 3/ 12
- Classement meilleur performence: 3/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/12
Historique des performances de Quentin1 pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 3 semaines |
