Courbe d'évolution de Thomas1 pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Thomas1 pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 8/ 13
- Classement meilleur performence: 8/13
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/13
Historique des performances de Thomas1 pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x5 | 14kg | 15.5kg | Ø | il y a 3 semaines |
