Courbe d'évolution de atoutpic pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de atoutpic pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 28/ 39
- Classement meilleur performence: 26/39
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 26/39
Historique des performances de atoutpic pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 94kg | 125kg | +8.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 94kg | 116.5kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 90kg | 120kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 90kg | 120kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 86kg | 123.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 86kg | 123.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 86kg | 123.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 86kg | 123.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 86kg | 123.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 86kg | 123.5kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 86kg | 119kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 11 | 86kg | 119kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 86kg | 114.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 86kg | 114.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 86kg | 114.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 86kg | 114.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 86kg | 114.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 86kg | 114.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 86kg | 114.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 86kg | 114.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 86kg | 114.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 86kg | 114.5kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 86kg | 110.5kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 86kg | 106.5kg | -11.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 82kg | 118kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 82kg | 118kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 82kg | 118kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 82kg | 113.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 11 | 82kg | 113.5kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 82kg | 109kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 82kg | 105.5kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 82kg | 101.5kg | -13.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 80kg | 115kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 80kg | 110.5kg | -9.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 90kg | 120kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 88kg | 117kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 88kg | 117kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 86kg | 114.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 84kg | 112kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 82kg | 109kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 78kg | 104kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 76kg | 101kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 74kg | 98.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 74kg | 98.5kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | -45.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 104kg | 138.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 104kg | 138.5kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | +13kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 90kg | 120kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 90kg | 120kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 88kg | 117kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 88kg | 117kg | +10.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 78kg | 104kg | Ø | il y a 3 ans |
