Courbe d'évolution de Jambon pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Jambon pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 21/ 37
- Classement meilleur performence: 15/37
Historique des performances de Jambon pour l'exercice Curl incliné
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | 16kg | 19.5kg | -1.5kg | il y a 7 ans | |
x10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 7 ans |