Courbe d'évolution de UnGarsSympa pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de UnGarsSympa pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 3/ 23
- Classement meilleur performence: 1/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/23
Historique des performances de UnGarsSympa pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 38kg | 50.5kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x10 | 40kg | 53kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x10 | 38kg | 50.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x10 | 38kg | 50.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x9 | 40kg | 51kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x10 | 38kg | 50.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x10 | 38kg | 50.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x10 | 38kg | 50.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x9 | 40kg | 51kg | -2kg | il y a 1 an | |
| x10 | 40kg | 53kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x8 | 40kg | 49.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x10 | 36kg | 48kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x10 | 38kg | 50.5kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x9 | 38kg | 48.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x10 | 36kg | 48kg | Ø | il y a 1 an | |
| x10 | 36kg | 48kg | Ø | il y a 1 an | |
| x10 | 36kg | 48kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x10 | 34kg | 45kg | Ø | il y a 1 an |
