Courbe d'évolution de ImGoneToGon pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de ImGoneToGon pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 19/ 23
- Classement meilleur performence: 19/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/23
Historique des performances de ImGoneToGon pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 18kg | 24kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x12 | 14kg | 20kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 16kg | 23kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x20 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x15 | 12kg | 17kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x25 | 10kg | 14kg | -4.5kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 4 ans |
