Courbe d'évolution de Yohan310 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Yohan310 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 15/ 15
- Classement meilleur performence: 15/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/15
Historique des performances de Yohan310 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x6 | 25kg | 29kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x6 | 25kg | 29kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 4 ans |
