Courbe d'évolution de azerty88 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de azerty88 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 21/ 27
- Classement meilleur performence: 21/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/27
Historique des performances de azerty88 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x10 | 22.5kg | 30kg | +11.5kg | il y a 4 ans | |
x8 | 15kg | 18.5kg | Ø | il y a 4 ans |