Courbe d'évolution de azerty88 pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de azerty88 pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 3/ 16
- Classement meilleur performence: 3/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/16
Historique des performances de azerty88 pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 15kg | 20kg | +6kg | il y a 2 semaines | |
| x 12 | 10kg | 14kg | -6kg | il y a 2 semaines | |
| x 10 | 15kg | 20kg | Ø | il y a 3 ans |
