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Statistiques des performances de paphilibot pour l'exercice Curl incliné

Courbe d'évolution de paphilibot pour l'exercice Curl incliné

1RM (kg)

Classement de paphilibot pour l'exercice Curl incliné

  • Classement dernière performence: 20/ 20
  • Classement meilleur performence: 2/20
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/20

Historique des performances de paphilibot pour l'exercice Curl incliné

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 16 12kg 17kg -10kg il y a 1 an
x 12 19kg 27kg +1.5kg il y a 1 an
x 12 18kg 25.5kg +1kg il y a 1 an
x 13 17kg 24.5kg +1.5kg il y a 1 an
x 14 16kg 23kg Ø il y a 1 an
x 12 16kg 23kg +1kg il y a 1 an
x 12 15.5kg 22kg +5kg il y a 1 an
x 8 14kg 17kg -2kg il y a 2 ans
x 12 13.5kg 19kg +1kg il y a 2 ans
x 10 13.5kg 18kg -0.5kg il y a 2 ans
x 12 13kg 18.5kg +2.5kg il y a 2 ans
x 8 13kg 16kg -2kg il y a 2 ans
x 16 12.5kg 18kg Ø il y a 2 ans
x 16 12.5kg 18kg Ø il y a 2 ans
x 16 12.5kg 18kg Ø il y a 2 ans
x 15 12.5kg 18kg Ø il y a 2 ans
x 14 12.5kg 18kg Ø il y a 2 ans
x 13 12.5kg 18kg +1.5kg il y a 2 ans
x 10 12.5kg 16.5kg -0.5kg il y a 2 ans
x 20 12kg 17kg Ø il y a 2 ans
x 20 12kg 17kg Ø il y a 2 ans
x 19 12kg 17kg Ø il y a 2 ans
x 19 12kg 17kg Ø il y a 3 ans
x 19 12kg 17kg Ø il y a 3 ans
x 18 12kg 17kg Ø il y a 3 ans
x 18 12kg 17kg Ø il y a 3 ans
x 18 12kg 17kg Ø il y a 3 ans
x 17 12kg 17kg Ø il y a 3 ans
x 16 12kg 17kg Ø il y a 3 ans
x 15 12kg 17kg Ø il y a 3 ans
  • 2/20 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Lifaye ( 1RM : 27kg )
  • 2ème: wams94 ( 1RM : 27kg )
  • 3ème: UnGarsSympa ( 1RM : 24kg )
  • 4ème: UnGarsSympa ( 1RM : 24kg )
  • 5ème: cguinel84 ( 1RM : 23kg )
  • 6ème: triplecastor ( 1RM : 22kg )
  • 7ème: mwnamrsosa ( 1RM : 22kg )
  • 8ème: Rachitix ( 1RM : 21.5kg )
  • 9ème: Thisisliving ( 1RM : 21kg )
  • 10ème: Rachitix ( 1RM : 20kg )
  • 11ème: Gimli ( 1RM : 20kg )
  • 12ème: mwnamrsosa ( 1RM : 20kg )
  • 13ème: Martingale ( 1RM : 19kg )
  • 14ème: Blazuri ( 1RM : 18.5kg )
  • 15ème: ElCelestino ( 1RM : 18.5kg )
  • 16ème: Rachitix ( 1RM : 18kg )
  • 17ème: juanito ( 1RM : 17kg )
  • 18ème: chiendlakas ( 1RM : 17kg )
  • 19ème: Samzito ( 1RM : 17kg )
  • 20ème: Chevandier ( 1RM : 14kg )