Courbe d'évolution de Qyl pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Qyl pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 11/ 27
- Classement meilleur performence: 11/27
Historique des performances de Qyl pour l'exercice Développé couché incliné haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x9 | 32kg | 41kg | +4kg | il y a 2 ans | |
x10 | 28kg | 37kg | +1kg | il y a 2 ans | |
x5 | 32kg | 36kg | -1kg | il y a 3 ans | |
x10 | 28kg | 37kg | -3kg | il y a 3 ans | |
x12 | 28kg | 40kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
x15 | 24kg | 34.5kg | +8kg | il y a 3 ans | |
x10 | 20kg | 26.5kg | +1kg | il y a 4 ans | |
x12 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x13 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 4 ans |