Courbe d'évolution de Krust pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Krust pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 37/ 37
- Classement meilleur performence: 34/37
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 37/37
Historique des performances de Krust pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x9 | 10kg | 12.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x5 | 10kg | 11kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x6 | 12kg | 13.5kg | Ø | il y a 4 ans |
